fbpx
Що таке лактозна непереносимість?

Що таке лактозна непереносимість?

Дізнайтеся більше про те, що таке непереносимість лактози і як можна отримувати необхідні організму поживні речовини, споживаючи молочні продукти, без внутрішнього дискомфорту.

Йогурт – елемент здорового харчування

Йогурт – елемент здорового харчування

Йогурт має високу поживну цінністю і є відмінним джерелом білка, кальцію і калію. Він мітить численні вітаміни і мінерали, і відзначається відносно низьким вмістом калорій.

Молочні продукти і спорт

Молочні продукти і спорт

Молочні продукти відомі високим вмістом кальцію і білка, можуть бути відмінним джерелом електролітів для регідратації. Це означає, що молоко, сир і йогурт можна використовувати в якості спортивного харчування.