Що таке лактозна непереносимість?
Йогурт – елемент здорового харчування
Молочні продукти і спорт

Молочні продукти і спорт

Молочні продукти відомі високим вмістом кальцію і білка, можуть бути відмінним джерелом електролітів для регідратації. Це означає, що молоко, сир і йогурт можна використовувати в якості спортивного харчування.